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葵花油的营养价值


【时间:2017-05-26】【字号:


  每100克葵花籽油中含有57~90毫克的维生素E,亚油酸含量达66%,还含有植物固醇、卵磷脂、胡萝卜素。葵花籽油既可用于烹调,又可做凉拌和冷餐的调味油。长期食用可预防皮肤疾病、支气管扩张和夜盲症,对降低人体血压、降低血清胆固醇有明显疗效。葵花油十分有利于人体新陈代谢、调节血压和降低血清胆固醇。

  只有正确认识葵花油,才能更好对它进行使用,葵花油有非常高的营养价值,大家可以针对个人情况进行选择。

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